Персональне планування харчування для активного довголіття
Науково обґрунтований підхід до харчування, що допомагає людям 55+ років підтримувати енергію, здоров'я та якість життя через збалансоване харчування
Ваш шлях до здорового харчування
1 тиждень
Адаптація до нового режиму харчування, перші позитивні зміни в самопочутті
1 місяць
Стабілізація енергії, покращення травлення, формування здорових звичок
3 місяці
Помітне покращення показників здоров'я, зменшення втоми, активний спосіб життя
6+ місяців
Стабільні результати, підвищена якість життя, впевненість у собі
Наша філософія здорового харчування
Ми віримо, що правильне харчування - це не обмеження, а інвестиція в якісне та активне довголіття
Комплексний підхід до здоров'я
Наш підхід базується на глибокому розумінні потреб організму людей старшого віку. Ми не просто складаємо меню - ми створюємо індивідуальну стратегію харчування, що враховує вікові особливості метаболізму, стан здоров'я та особисті вподобання.
Кожна рекомендація підкріплена науковими дослідженнями в галузі геронтології та нутриціології. Ми працюємо не лише з раціоном, але й з формуванням здорових харчових звичок, що стають основою активного довголіття.
Індивідуальність
Кожен план унікальний та враховує особливості вашого організму
Наука
Всі рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях
Наші принципи та цінності
Освіта
Ми навчаємо розуміти свій організм та робити усвідомлений вибір на користь здоров'я
Підтримка
Постійний супровід та підтримка на кожному етапі вашого шляху до здоров'я
Результат
Вимірювані покращення здоров'я та самопочуття вже через кілька тижнів
Станьте нашим партнером у досягненні цілей здорового довголіття
Разом ми створимо індивідуальну систему харчування, що стане основою вашого активного та здорового майбутнього
Оберіть свій рівень супроводу
Кожен наступний тариф включає всі переваги попереднього рівня плюс додаткові можливості для вашого комфорту
Базовий
на місяць
- Персональний план харчування
- Щотижневе меню з рецептами
- Список покупок
- Базові рекомендації
Для початківців
Ідеально підходить для тих, хто робить перші кроки до здорового харчування. Отримайте базові знання та індивідуальний план.
Для активних
Розширений супровід з консультаціями фахівців та додатковими матеріалами для поглибленого вивчення принципів здорового харчування.
Стандартний
на місяць
- Все з базового тарифу
- Консультації нутриціолога (2 на місяць)
- Аналіз прогресу та корекція плану
- Освітні матеріали та вебінари
Преміум
на місяць
- Все зі стандартного тарифу
- Цілодобова підтримка фахівців
- Персональні рекомендації по добавкам
- Доступ до закритої спільноти
Для досвідчених
Максимальний рівень сервісу з персональним супроводом, цілодобовою підтримкою та ексклюзивними можливостями для досягнення найкращих результатів.
Не впевнені, який тариф обрати?
Отримати безкоштовну консультаціюДоведена ефективність наших методів
Цифри та факти, що підтверджують результативність нашого підходу до планування харчування
відчувають покращення енергії вже через 2 тижні правильного харчування за нашими планами
покращують показники здоров'я та зменшують прийом ліків під наглядом лікарів
досвіду роботи наших нутриціологів у сфері харчування для людей старшого віку
вже довіряють нам своє здоров'я та отримують персональні плани харчування
Чому наші результати такі вражаючі?
Науковий підхід
Кожна рекомендація базується на останніх дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології
Індивідуальність
Ми враховуємо унікальні особливості кожного клієнта: стан здоров'я, вподобання, спосіб життя
Постійна підтримка
Регулярний моніторинг прогресу та корекція планів для досягнення максимальних результатів
Ваш персональний шлях до здоров'я
Кожен етап розроблений з урахуванням особливостей організму людей старшого віку
Аналіз
Детальне вивчення вашого стану здоров'я та харчових звичок
Заповнення анкети, консультація з нутриціологом, аналіз медичних показників
Планування
Розробка індивідуального плану харчування на перший місяць
Створення меню, рецептів, списків покупок та рекомендацій
Адаптація
Поступовий перехід на новий режим з підтримкою фахівців
Щоденна підтримка, корекція плану, відповіді на питання
Стабілізація
Закріплення результатів та формування стійких звичок
Моніторинг прогресу, оптимізація раціону, освітні матеріали
Розвиток
Розширення знань та вдосконалення харчових навичок
Вебінари, майстер-класи, додаткові консультації спеціалістів
Результат
Повна автономність у підтримці здорового способу життя
Стабільні показники здоров'я, енергійність, впевненість у собі
Персоналізовані терміни досягнення цілей
Кожен проходить шлях у своєму темпі. Ми адаптуємо програму під ваші можливості та потреби, забезпечуючи комфортний та ефективний прогрес.
Швидкий темп
3-4 місяці до повної автономності
Помірний темп
6-8 місяців комфортного переходу
Спокійний темп
10-12 місяців поступових змін
Як ми працюємо разом
Покроковий процес співпраці, розроблений спеціально для комфорту людей старшого віку
Знайомство та діагностика
Починаємо з детальної розмови про ваш стан здоров'я, харчові вподобання, спосіб життя та цілі. Проводимо комплексний аналіз поточного раціону та визначаємо пріоритетні напрямки роботи.
- Детальна консультація з нутриціологом (60 хвилин)
- Аналіз медичних показників та обмежень
- Визначення індивідуальних потреб організму
Індивідуальний підхід
Кожна консультація проходить у спокійному темпі з урахуванням ваших потреб
Персональний план
Розробка детального плану харчування з урахуванням ваших вподобань
Розробка персонального плану
На основі отриманих даних створюємо індивідуальний план харчування, що включає збалансовані меню, рецепти адаптованих страв та детальні рекомендації щодо приготування та споживання їжі.
- Щотижневі меню з детальними рецептами
- Списки покупок та поради щодо вибору продуктів
- Рекомендації щодо режиму прийому їжі
Впровадження та підтримка
Супроводжуємо вас на кожному кроці впровадження нового режиму харчування. Надаємо постійну підтримку, відповідаємо на питання та корегуємо план відповідно до ваших потреб та реакцій організму.
- Щоденна підтримка в перші тижні
- Корекція плану за потребою
- Моніторинг самопочуття та прогресу
Постійна підтримка
Ми завжди поруч, готові допомогти та відповісти на ваші питання
Результат нашої співпраці
Ви отримуєте не просто план харчування, а повний набір знань та навичок для підтримки здорового способу життя на довгі роки вперед
Покращення здоров'я
Стабілізація показників, підвищення енергії, зменшення втоми
Знання та навички
Розуміння принципів здорового харчування та вміння їх застосовувати
Впевненість
Самостійність у підтримці здорового способу життя
Відповіді на ваші питання
Зібрали найпоширеніші запитання про наш сервіс та підхід до планування харчування
Чи підходить ваш сервіс людям без досвіду правильного харчування?
Абсолютно так! Наш сервіс спеціально розроблений для людей, які тільки починають свій шлях до здорового харчування. Ми пояснюємо все простою мовою, надаємо детальні інструкції та постійно підтримуємо вас на кожному кроці.
Скільки часу потрібно для адаптації до нового режиму харчування?
Зазвичай організм адаптується до нових харчових звичок протягом 2-3 тижнів. Ми забезпечуємо поступовий перехід, щоб мінімізувати дискомфорт та підвищити шанси на успіх. Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через тиждень.
Чи потрібно радикально змінювати свій раціон?
Ні, ми не пропонуємо радикальних змін. Наш підхід базується на поступових, комфортних модифікаціях вашого поточного раціону. Ми враховуємо ваші вподобання та поступово вводимо нові, корисні продукти та страви.
Що робити, якщо у мене є хронічні захворювання?
Ми обов'язково враховуємо всі ваші особливості здоров'я при розробці плану. Наші нутриціологи мають досвід роботи з людьми старшого віку та розуміють специфіку різних захворювань. При необхідності рекомендуємо консультацію з вашим лікарем.
Чим ваш підхід відрізняється від інших програм харчування?
Наш підхід специфічно розроблений для людей старшого віку з урахуванням вікових особливостей метаболізму, потреб в нутрієнтах та специфічних вимог до засвоєння їжі. Ми поєднуємо наукові дослідження з практичним досвідом.
Чи можна коригувати план, якщо деякі продукти не підходять?
Звичайно! Гнучкість - одна з ключових переваг нашого сервісу. Ми регулярно корегуємо план відповідно до ваших потреб, реакцій організму та вподобань. Кожен план унікальний та постійно вдосконалюється.
Як відбувається моніторинг результатів?
Ми проводимо регулярні консультації для оцінки вашого прогресу, аналізуємо зміни самопочуття, енергії та загального стану здоров'я. За потребою коригуємо план та надаємо додаткові рекомендації.
Чи включені рекомендації щодо фізичної активності?
Так, ми надаємо базові рекомендації щодо фізичної активності, які гармонійно поєднуються з вашим планом харчування. Проте основний фокус - саме на оптимізації раціону та харчових звичок.
Скільки коштує ваш сервіс і що включено в ціну?
У нас є три тарифні плани від 1299 до 3599 гривень на місяць. Кожен план включає персональний план харчування, меню з рецептами, списки покупок. Вищі тарифи додають консультації фахівців та розширену підтримку.
Як відбувається перша консультація?
Перша консультація проходить у комфортному для вас форматі - онлайн або офлайн. Тривалість - близько години. Ми детально обговорюємо ваш стан здоров'я, харчові звички, цілі та очікування від програми.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися, тому забезпечуємо максимальну гнучкість для наших клієнтів.
Чи надаєте ви підтримку після завершення програми?
Безумовно! Навіть після завершення основної програми ми залишаємося на зв'язку, надаємо поради та підтримку. Наша мета - ваше довгострокове здоров'я та благополуччя.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Розпочніть свій шлях до здоров'я сьогодні
Заповніть форму, і наш нутриціолог зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації
Чому варто розпочати саме зараз?
Швидка відповідь
Зв'яжемося з вами протягом 2 годин у робочий час
Безкоштовна консультація
Перша зустріч з нутриціологом абсолютно безкоштовна
Швидкі результати
Перші покращення самопочуття вже через тиждень
Гарантія результату
Якщо протягом першого місяця ви не відчуєте покращення самопочуття, ми повернемо вам повну вартість послуг без зайвих питань.
Приєднуйтесь до тисяч задоволених клієнтів
Кожного дня наша спільнота зростає на людей, які обрали здоровий спосіб життя
"За 3 місяці роботи з нутриціологом я відчуваю себе на 10 років молодше. Енергії стало значно більше, сон покращився."
Марія, 62 роки
"Нарешті знайшов підхід, який працює. Без строгих обмежень, але з чудовими результатами. Рекомендую!"
Олександр, 58 років
"Дуже вдячна за індивідуальний підхід. Враховували всі мої особливості та вподобання. Результат перевершив очікування."
Людмила, 65 років
Кожен день до нас звертаються в середньому 40 нових клієнтів, які хочуть покращити своє здоров'я через правильне харчування
⏰ Обмежена пропозиція
Безкоштовна консультація та знижка 20% на перший місяць для перших 50 клієнтів